بص يا سيدي
الحقيقة الراهب المفروض أنه يقضى معظم وقته داخل قلايتة ويقضى الوقت دة بين ثلاثة أفعال هامة
(۱) الصلاة و التواصل الدائم مع حبيب روحة و ميناء خلاصه.
(۲) القراءة والدراسة في الكتب المقدسة وأيضاً الكتب الأخرى النافعة والمفيدة.
(۳) العمل اليدوى. و ترجع أهمية العمل اليدوى من تعليم أنبا باخوميوس أب الشركة حيث يقول
الراهب اللى بيشتغل يحاربه شيطان واحد انا الراهب اللى مبيشتغلش يحاربه شياطين كثيرة .
والحقيقة الثلاث أفعال دى خلال يوم الراهب مفيدة جدا حيث ...
منع الملل .. ابعاد الكسل ..
علشان كدة بالنسبة للمبتدئين المفروض أن العمل يكون أكثر من العبادة ومن الدراسة، أى أن النشاط الجسماني يكون أكثر، وطبعاً الأباء ينصحوا بكدة علشان مايصيبش الإنسان الملل،
وكل دة مستلم من ظهور الملاك للأنبا انطونيوس وتعليمة علشان يغلب الملل أنه يصلى جزء من الوقت ويشتغل في الجزء الآخر علشان ميديش وقت لللانشغال بالافكار.
تختلف نسب الافعال الثلاثة حسب قامة الراهب و رؤية اب اعترافة لذلك كما أن الراهب المبتدىء لا يقدر أن يكون عنده الطاقة الروحية التي يحس بها لذة الصلاة ساعات متواصلة، كما يحسها المتقدمين، وهذا هو السبب أنه في تقليد الرهبنة يعطوا للمبتدئين أعمال المجمع، من أجل المبدأ الذي قاله الأنبا باخوميوس:
الراهب الذى يعمل يحاربه شيطان واحد
أما الراهب الذى لا يعمل يحاربه شياطين كثيرة
الانبا باخوميوس أب الشركة