إن عروس المسيح لا يمكن أن تكون زانية بل هى طاهرة غير دنسة (القديس كبريانوس) إتعب نفسك فى قراءة الكتاب المقدس فهى تخلصك من النجاسة (الأنبا أنطونيوس)

ان قطعة الخشب التى احترقت واكلتها النيريان تفنى تماماً وهكذا أيضاً قلب الإنسان يتطهر بخوف الله، وبذلك تفنى الشهوات من الجسد وتجف عظامه (القديس مكاريوس الكبير)

لا تفكر فى الخطية القديمة التى فعلتها لئلا تتجدد عليك (الأنبا أنطونيوس)

لا تكملوا شهوات الجسد لئلا تحرموا من خيرات الروح (القديس مكاريوس الكبير)

إحرص على طهارة جسدك و نقاوة قلبك فإنك إن تحققت من نوالها أبصرت الله ربك (الأنبا باخوميوس)

ليكن تعب أجسادكم مشتهاكم ومحبوباً لديكم، ولا تستسلموا للانحلال والكسل فتندموا يوم القيامة (القديس مكاريوس الكبير)

لا تنعموا أجسادكم فى هذا الزمان اليسير بالطعام والشراب والنوم، لئلا تعدموا الخيرات الدائمة التى لا توصف (القديس مكاريوس الكبير)

كن قوى القلب و قاتل كالجبار فى حرب الشهوة، إطرح عنك ضعف القلب لئلا يتملقك الكسل و ضعف الإيمان فيطمع فيك أعداءك (الشياطين) .. إجعل قلبك كالأسد (الأنبا باخوميوس) 4

أمور تحفظ الشباب من الفكر الردئ : القراءة في الكتب المقدسة – طرح الكسل – القيام في الليل للصلاة – التحلي بالتواضع دائماً (القديس موسى الأسود)

إن الشهوة لا تغلبنا لأنها أقوى منا ؛ بل من أجل عجزنا وتراخينا .. لأنها لا تجسر أن تقاتلك إن لم تأذن لها إرادتك (القديس فيلوكسينوس) إن ضعفت يوماً فاعرف أنك نسيت قوة الله (قداسة البابا شنودة الثالث)

امنحني يا سيدي وملكي يسوع المسيح يوماً طيباً خالياً من الدنس والخطية .. لا تنساني ولا تقف بعيدا عني (الأنبا بيشوى)

إياك و النجاسة فهى تفصل الانسان عن الله (الأنبا باخوميوس)

إن كنا أولاد الله ، إن كنا قد بدأنا أن نكون هياكله ، إن كنا نتقبل روحه القدوس ، يلزمنا أن نحيا بالقداسة والروحانية (القديس كبريانوس)

الذى يتهاون فى عفة جسده يخجل فى صلاته (القديس موسى الأسود)