"لا تتحدث أكثر من اللازم ، ولا تناقض أي شخص ، ولا تزعج أي شخص بما تقوله. اهرب من فرص الوقوع في الخطايا ، بقدر ما تستطيع ، اهرب من صخب وضجيج العالم! اهدأ! لا تهدر نفسك ،
تريد أن تفعل الكثير ، لا تضيع سلامك أو وقتك على تفاهات. افعل كل ما يتطلبه الأمر. هذا العالم يخرجنا من قوته ، ويلتهمنا بكل مشاكله ، وغالباً ما ننسى أننا لا نعيش ألف عام ، وننسى أن صلاتنا أو علاقتنا مع الله هي الأهم!
نحن بحاجة إلى السلام ، يجب أن نتعلم إيقاف تشغيل الراديو والتلفزيون والهاتف وقضاء لحظة ذهبية ليس فقط مع أنفسنا ، ولكن بشكل خاص مع يسوع المسيح!
بهدوء ، الله يكلمك من خلال ضميرك ، انتبه لما يقوله لك ولن تندم بالتأكيد."
(القديس باييسيوس الآثوسي)
