+ الطاعة والاتضاع يخضعان لنا حتى الوحوش. القديس الانبا أنطونيوس
+ درب جسدك علي طاعة نفسك، ودرب نفسك علي طاعة الله. القديس باسيليوس
+ تقبل كل التجارب بفرح، عالما بالمجد الذى يتبعها فانك أن تحققت من ذلك فلن تمل من احتمالها. الأنبا باخوميوس.
+ أسلك طريق الإتضاع لأن الله لا يرد المتواضع خائباً. الأنبا باخوميوس
+ إن أحببت الصمت، ستقطع سفينة حياتك مسيرها بسلام. القديس مار افرام
+ نعم التجربة هي التى تعلم الإنسان. الأنبا بيمن
+ أهتم بقراءة الكتب لكى تعلم كيف تكون مع الله. القديس يوحنا القصير
أعداد القمص أفرايم الأنبا بيشوى