".... بهذا عزِّ نفسك، بأن السَّرَّاء والضرَّاء تزولان مع الحياة الحاضرة وتنتهيان فلا تفتخر بالمسرات ولا تحزن و تضعف أمام الشدائد والأحزان.
الربَّان الماهر لا يغفل عندما يكون البحر هادئاً ولا يضطرب عند هبوب العاصفة. اعلم هذا جيداً فتجد لنفسك التعزية و الثبات".
القديس يوحنا الذهبي الفم.
