أعطني البرهان على صومك بأعمالك !!
لا تصوِّم فمك فقط ، و لكن صوِّم عينيك و أُذنَيك و رجليك و يديك
و كل أعضاء جسدك أيضاً .
صوِّم يديك عن الأخذ و الجشع و عن أعمال الشر .
صوِّم رجليك عن الجري وراء الذنوب و المعاصي .
صوِّم عينيك عن السرور برؤية كل ما هو شرير .
صوِّم أذنيك عن سماع كلام الشرّ و النميمة .
صوِّم فمك عن كلمات الكراهية و النقد و الظلم .
جميل جداً أن تحرم نفسك عن أكل لحوم الطيور و الحيوانات ..
لكن الويل لمن يستمرّ بأكل لحم إخوته .
+†+ من عظات القديس يوحنا الذهبي الفم .