مرًرها 
لا تحزن إذا شتمك جميع الناس 
فهم يشبهون الغبار الذي يحمله الريح 
 بل احزن بالحري إذا ما عملت ما يستوجب الشتيمة..

سلِّم مشاعرك في يد الرب ليملأ قلبك بالتسامح والغفران 
ويستبدل مشاعر الكراهية بمشاعر الحب والصفح 
اترك عنك مرارة أي إساءة بدلاً من أن تمتدّ المرارة 
بجذور تسمّم أيام حياتك. لذلك يقول الآباء : 
 "مرِّرها قبل ان تمرِّرُك"..!!